घरच्या घरी नैसर्गिक पद्धतीने केस सरळ (straightening ) आणि चमकदार करण्यासाठी उपाय, जाणून घ्या !

केस ही स्त्रीयांसाठी एखाद्या मौल्यवान दागिन्यांप्रमाणे असतात. त्यामुळे त्यांची निगा राखण्यात त्या कोणतीही कसर मागे सोडत नाही. लांबसडक ,जाड, चमकदार, मऊ आणि सरळ केस हे प्रत्येक स्त्रीला हवेहवेसे वाटतात. केस…

औषधांशिवायही र’क्तदाब (ब्ल’ड प्रेशर) नियंत्रित ठेवता येतो, अमेरिकन तज्ज्ञांनी सांगितले हे उपाय !

अनेकांना उच्च र’क्तदाबची चिंता सतावत असते. उच्च र’क्तदाब हा अनेक इतर आजरांना कळत – नकळतपणे कारणीभूत ठरत असतो. उच्च र’क्तदाब ही अनेक आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे ज्याने गेल्या दशकात लोकांना…

थंडीमध्ये केळ खाल्यामुळे होतात हे ५ फायदे मात्र केळ खाण्याची योग्य वेळ, जाणून घ्या !

केळे हे एक असे फळ आहे जे कोणत्याही सीजनला उपलब्ध असते. शिवाय त्याचे फायदे देखील भरपुर आहेत. विशेषता थंडीच्या दिवसात केळ्याचा शरीराला खुप फायदा होतो. थंडीत केळे खाल्ल्यास आजारी पडायला…

थायरॉईडच्या आजाराने ग्रस्त आहात तर मग आहारात करा फक्त या गोष्टीचा समावेश, थायरॉईड येईल पूर्णपणे नियंत्रणात !

सध्याच्या धावपळीच्या दुनियेत सगळ्यांचे जीवन धकाधकीचे झाले आहे. याचा थेट परिणाम माणसांच्या आरोग्यावर होऊ लागलेला आहे. सध्या लोकांना मुळव्याध, जाडेपणा, शुगर, कॅंसर यांसारख्या आजारांनी ग्रासले आहे. त्यातीलच आणखी एक आजार…

तुम्हाला बसून बसून झोपायची सवय असेल तर हि बातमी नक्की वाचा !

कामच्या ठिकाणी काम करतेवेळेस झोप येणे हे काय़ नवे नाही. शरीर जेव्हा थकलेले असते त्यावेळेस झोप येतेच. काही वेळेस झोप इतकी अनावर होते की आजुबाजुला कोणती जागा आहे याचे आपल्याला…

रक्तवाहिन्यामध्ये जमा झालेला कचरा काढून टाकण्यासाठी आहारामध्ये करा या गोष्टींचा समावेश, सर्व कचरा निघून जाईल !

आपलं स्वास्थ्य उत्तम असेल तर आपण निरोगी राहतो आणि आपली दिवसभरातील कामे अगदी उत्साहाने व ऊर्जेने करतो. आपण निरोगी व फिट राहावं यासाठी वेगवेगळ्या खाद्यपदार्थांचा समावेश करतो. तर आज आपण…

तुमच्या किडनीला एकदम साफ करायचं असेल तर या ७ गोष्टी खा, किडनी होईल नवीन !

किडनी हा आपल्या शरीरातील एक महत्वाचा अवयव आहे. शरीराची योग्यरित्या काळजी घेणे हे किडनीचे काम असते. र*क्ता*तील अतिरीक्त व निरुपयोगी घटक निवडुन ते रक्तातून शोषुन घेऊन लघवी वाटे बाहेर काढणे…

दह्यासोबत चुकूनही खाऊ नका या गोष्टी, होईल भयंकर नुकसान, जाणून घ्या !

दही हा बहुतेक जणांचा आवडीचा पदार्थ. कोणतेही शुभ कार्य करते वेळी हातावर दही साखर ठेवली जाते. तसेच दह्यापासुन अनेक पदार्थसुद्धा तयार केले जातात. उन्हाळ्य़ाच्या दिवसात दह्याचे सेवन करणे शरीरास फायदेशीर…

या कारणामुळे श्रावणात मांसाहार केला जात नाही, हे आहे त्यामागचे वैज्ञानिक कारण !

“श्रावण मासी हर्ष मानसी, हिरवळ दाटे चोहीकडे, क्षणात येते सरसर शिरवे, क्षणात फिरूनी ऊन पडे” ह्या कवितेचे शब्द कानावर पडताच श्रावण महिन्याची आठवण होते. अशा या मन भावन श्रावण महिन्याला…

फक्त वजन वाढणे हेच नाही तर या गोष्टी पूर्वसूचना देतात तुमच्या शरीरातील वाढलेले कोलेस्ट्रॉल, वेळीच जाणून घ्या !

शरीरातील वेगवेगळ्या प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी शरीरात योग्य मात्रेत कोलेस्ट्रॉल असणे आवश्यक आहे. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉल आपल्या आयुष्यात महत्वाची भुमिका बजावत असतो. विटामिन डी, पाचक रस, ए*स्ट्रो*जे*न, प्रो*जे*स्टे*रॉ*न, टे*स्टो*स्टे*रॉ*न यांसारखे हार्मोन्स तयार…